ヨガde自己実現　　　　　　　　　　　　「ウプカルのひとり言」

マイケルジャクソンさんが亡くなった。。。


誰でも死ぬ・・・

当たり前だが・・・


私たちは、自分が死ぬとは思っていない。。。

私も含めてすべてのかたが、
明日、いや今死ぬかもしれない・・・


死を自覚することから、生がはじまる。


私たちは、盲目的に死というものを忌み嫌っているようだ。

これって、非常におかしなことではないか。

なぜなら、誰も死んだことがないし、
誰も死というものを体験したことがない。

死を考えることは、生を考えること・・・


昨年亡くなられた池田晶子さんの新刊が
今年になっても発売されている。
タイトルは「さて死んだのは誰なのか」

これを見て、思わず笑ってしまった。。。

あなたは死にたくはないでしょう・・・

では、あなたの死とは何ですか？


私たちは、日々何をしているのか。

私たちは、どこへ向かおうとしているのか。。。

内閣支持率が低迷しています。

なぜこれほどまでに・・・

自分自身の保身のため、選挙で勝つため・・・

本当に、国民のことを考え、日本国のことを考えて
発言し、行動していれば、決してこんなことにはならない。。。


皆さんは何か願いがありますか？

達成したいこと、目標としていること、夢・・・


それらを叶えるにはどうすればいいのか？


捨てることです。

そうなろうと、しないことです。


矛盾していますが・・・そうなのです。


これは、第1歩ですが。。。

最近いろんなところでエコという言葉を聞く・・・

エコとは何なのか？

エコがついた商品が多くでているが・・・
その商品を作ること自体がエコに反しているのでは？

環境関連のものが氾濫している。
これは、エコというなのエゴだ。

本当のエコは、エゴを無くすこと・・・では？？？

インフルエンザより怖いのは、私たちの恐怖心です。

こころの動きというのは、私たちが思っている以上に
はるかに強力なものです。

怒りは、体内に毒素を生み出し、自らを傷つける・・・

私たちは、恐怖を感じるときは
回りが見えなくなる・・・
そして、外部からコントロールされやすくなります・・・


インフルエンザに対する、今の政府の対応や
マスコミの報道を皆さんはどう判断されますか？

すこし冷静に考えてみると・・・

私には、自民党の選挙対策・・・としか・・・

恐怖心をもった人たちは、
コントロールしやすいですから・・・

パタンジャリは、ヨガスートラのなかで
心の作用を５つ示しています。

その中に、
「誤解」と「言葉による錯覚」というものがあります。

わたしたちは、誤解するのです。
わたしたちは、言葉によって錯覚を起こすのです。

このことを意識しておく必要があります。
他の誰かにコントロールされないためにも・・・

本当の恐怖は私たちの心の中にだけあります。。。


＜お薦めブログ＞
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世間では、不況、不況と連日のように言われているが・・・

自分まで、不況になる必要はない！！


ピンチはチャンス！


この時期にしか出来ないことをやればいい。。。


自分を見直す。

社会を見直す。

世界を見直す。

宇宙を見直す。

また、戻って自分を見直す。


商売という点でいうと、
不況になって業績が悪くなるのは・・・

もしかしたら、本当に必要とされていないのかも？？？

提供しているサービス、商品をもう一度見直してみる。

本当に、今必要とされているのか？


本物はこういう時代でも生き残るのでしょう。

偽者は淘汰される。

これは、会社だけでなく、国家にも個人レベルでもいえること・・・


見直すとは、本物か偽者かを考えること。。。

WBCが盛り上がっているようですね。。。

私はスポーツ好きで、野球もよく観ます。

でも、熱狂的というほどではなく、結構冷静に観ている・・・


以前インドへ行っていたとき、ワールドカップの真っ最中でした。

こういう風に書くと、皆さんはサッカーのことかな？
と思ったのではないでしょうか・・・

私もそのときにはそう思ったのですが・・・
よく考えるとサッカーは終わったばかり・・・

インドの国民的スポーツは？

クリケット！

その時テレビで放送されていたのは、
クリケットのワールドカップでした！！！

そんなものが存在することすら知らなかった（笑）


ＷＢＣが盛り上がっているといっても、日本と韓国と・・・

一部の国だけ・・・


私たちは、すごく狭い世界に住んでいます。

でも、それに気づいていない！？


井の中の蛙なんだけど・・・

自分では大海の鯨とでも思っているのか・・・

真実とは何か？

私たちは、多くの情報にさらされ混乱しています。

そして、思考が停止の状態です。


そんな中、与えられた情報を
そのまま真実だと錯覚してしまっている！！

まずは、この状況を認識しなければ
真実（幸福）には決してたどり着けません。


あなたは、テレビで放送されている情報を
真実だとそのまま受け取ってしまっていませんか？

新聞とかの世論調査をそのまま鵜呑みにしていませんか？

もし、そうなら・・・・


真実は、テレビ、マスメディアでは決してわかりません。。。


自分で、冷静に、落ち着いた心で現実を見つめましょう！

そして、自分自身の判断で行動しましょう！


誰かがこういっていたから・・・

テレビでこういっていたから・・・といった考え方では

絶対に幸せにはなれません。

良い世の中にはなりません。


残念ながら、ごく一部の特権階級の人たちが
テレビや新聞などマスメディアにより情報を
コントロールしているようです。。。


自分の考えで行動しましょう！

そうしないと、無意識のうちに誰か他の人の意図に
のせられて、行動してしまいます。。。

数年前、「改革」「郵政民営化」と銘打って
大きな声をだした日本の元総理大臣がいましたが・・・

その結果は・・・

国民の多くが完全にコントロールされちゃいましたね・・・

非常に、怖いことです。


気をつけないと、心は無防備のままです。。。

もう、だまされないように気をつけましょう。

そうでないと、自分の人生ではなく、
他の誰かのための人生になってしまします。


瞑想などをして、頭をクリアに保ちましょう！

小沢民主党代表の秘書逮捕が大きく取り上げられています。。。

皆さん、これって何か・・・変！

胡散臭い（うさんくさい）と思いませんか？


今後、メディアは、この報道で一色になるでしょう。

そうすると、政権交代への流れが変わる？？？


なんか、無理やり作られた事件・・・？！


今までの体制で、おいしい蜜をたくさん吸ってきた
腹黒い人たちが、またまた何かを仕掛けてきた・・・


賢明な皆様なら、もうだまされないと思いますが・・・


テレビ局も、言えば、大企業から膨大なお金をもらっており、
今までの体制下にある業界ですから・・・

テレビの報道に、だまされないように注意しましょう！

どこかの教授か評論家がいろいろ言いますが、
ほとんど根拠がないことですね。。。

ヨガでもやって、頭をクールに！

真実だけを見つめていきましょう！

すべての答えは私たちがすでに持っています。
いろんな情報に振り回されないように・・・

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植草一秀さんのブログは参考になります。

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/

「おくりびと」がアカデミー賞を受賞し
多くのかたが劇場へ向かっているようです。。。

アカデミー賞作品になったので、
観に行く人も多いのだろう・・・

でも、これってなんとなく違和感が・・・


そもそもアカデミー賞って何？

誰が決めてるのか？

皆さん、知ってます？

日本アカデミー賞協会を見てみました。
選考方法を見ると、一般の人ではなく、
映画関係者の会員のかたによる投票できまるようだ。
（米国も同じかな！？）

じゃ、内輪だけで決めているということ・・・

自己満足の世界か、映画を盛り上げるためか・・・
結局は、自分たち関係者のためか？！


私たちって、権威とか、知名度とかに弱いですね。。。

そんなものは、実態がないのだが・・・


アカデミー賞をとったからという理由だけで
観にに行こうとしている

あなた

思考＆行動をちょっと考えてみては・・・

私は、なぜ暑いところで、わざわざヨガをやるのかわかりません。

なぜなら、ヨガは、本来、代謝を下げる
（体温を下げる、または上がらないようにする）ほうに働くからです。

※参照：　http://www.yoga-bijin.jp/exercise.html

高温なところでヨガをやることは、
本来のヨガから矛盾してしまいます。。。

どなたか、ホットヨガの理由をご存知であれば
ぜひ、教えてください。

何か秘密があるのか？？？

私どものヨガクラスでは、体験参加という制度があります。
言葉の通り、ヨガを体験してみるものです。

体験に申し込まれる方は、3種類あります。

１．申し込み後、しっかりと参加される方。
２．申し込み後、キャンセルされる方。
３．申し込み後、キャンセルなしに、来ない方。

どの割合が多いと思われますか？

ありがたいことに、1番です！

そして次ですが・・・

残念ながら３の方も多いのです。
予約しておいて、来ない方。。。

この方というのは、たぶんストレスなので
頭が混乱しているのではないでしょうか。

混乱しているので、
自分がしていることに自覚がない？

ぜひ、ヨガで頭をスッキリしていただきたいのですが・・・


ヨガの教えのひとつに、「サチャ」という言葉があります。
簡単に言えば、嘘をつかないことです。

お釈迦様も八正道の中で、正語というとこをおっしゃっています。


嘘をつかない、約束を守る！

これって、当たり前のことで、
こんなことブログにあらためて書くのもどうかと思うのですが。。。

しかし・・・

絶対に嘘はつかない、言葉でも、行動でも、考えでも・・・

とすると、結構難しいですよね。。。

嘘はつかないようにしましょう・・・

とするとしゃべれない！？（笑）


嘘をつかない人が言ったことは、真実となる。

だから政治家が言ったことは、実現しないのか・・・

どこかの国の財務大臣が世界中に醜態をさらした。

かなり批判されているが、
私は、別に何とも思わない。

そんなもんだろうと・・・

総理大臣であろうが、教授だろうが、
社長だろうが、有名人であろうが・・・

それはただ単なる名称にすぎない。。。

その人の人格を表しているものではない。

一般的に、尊敬されている職業・名称のひとが
必ずしも人間として、優れているわけではない。

普通の会社員のかたや、商店を営んでいるかたなど
日々を精一杯生きている人のほうが
人間として何倍も優れていることも多いと思います。

格差問題といって、
収入による格差が問題とされていましたが、
これからは、
心の格差がより大きな問題になるのではと・・・

あなたが、どんな仕事をしていようが
いくら収入をもらっていようが関係ありません。

今一度、自分は普段何を考えているのか
見つめてみてはいかがでしょうか？

無意識に、
とんでも無いことをかんがえているかも・・・


by ウプカル

不況ということで、
男性でも占いに行く人が増えているようです・・・

占いに行く動機というのは、やはり不安なのでしょうか？

私も今までに何度か占いに行ったことがあります。
その時のことを考えると、
やっぱり行き詰まりを感じていたときでしょうか。

今は、行きません。

確かに、話を聞いてもらい、良いことを言ってもらえれば
不安から少しは回復するかもしれません。。。

でも、行動を起こすのはあくまで自分。

占い師さんのおかげで、行動を起こすことができたとしても
その次は、どうするのでしょうか？

毎回、占いに行くのでしょうか？

不安になったら、その不安な気持ちを紛らわすのではなく
一度おもっきり味わってみてはいかがでしょうか。

その気持ちがずーっと続くことはありません。
必ず消えていきます。

紛らわすから、また出てくる。

受け止めて、受け入れて、消えるまで見つめれば
次に、自分が何をすべきかの
具体的な行動が見えてくると思います。

暗闇で物音がすれば、恐怖感がでてくることがあります。
そこに光をあて、猫だとわかれば、恐怖感は消えます。

しっかりと、光を当てて
よく見れば何も怖がるものはありません。

占いに行くのもいいですが、
自分でしっかり見つめ
今できること、やるべきことをやりましょう！


ウプカル

「北の国から」の脚本家、倉本 聰さんが
テレビで、”お金から自然へ”ということを
おっしゃっていました。

お金のことを考えて生活することから、
自然のことを中心に考へ生活することへのチェンジです。

前回の記事、”ヨガとは自然に戻ること”と書きましたが
本質的には同じ方向なのだと感じました。


”お金の臭いがする人”という言葉があります。。。

この数年で、組織の悪が明るみにでてきましたが、
今後は個人の悪がどんどん表に出てくる時代になると思います。

お金の臭いがする人が、
際立って、だれにでも感じられるようになります。。。

その人が心の奥で考えていることが
表に出てくるようになります。

テレビを見てても、
不思議と”なんか気持ち悪いな〜”と感じる人がいます・・・

オーラを見れるという人がいますが、
これからは、誰でもその人のオーラではないですが
”なんか嫌な感じ”などを敏感に
感じれるようになると思います。

そうなると、何も隠し事ができません。
どんなに表面的につくろっても、どんなに綺麗なひとでも
心のうちの汚いものがどんどん出てきて、見えてしまいます。

もしかしたら、それが臭いになってでてくるかも・・・

今年がチェンジの最後のチャンスかもしれません。

2009年中に、私たち自身が持っている汚れた部分を
全部綺麗にしていったほうがいいでしょう。

こんなことを書いていますが、
具体的な裏づけがあるわけではなく、
これはあくまで個人的にそう感じるということです。。。。

最近はこの直感が結構あたるのですが・・・

ウプカル

パタンジャリの「ヨガ・スートラ」の冒頭部分に、

ヨガ（Yoga）とは、

「スピリチュアルな結合の方法」であると書かれています。

この結合の説明については、いろいろありますが・・・

私個人の経験などから言えば、
”自然との結合”といったものが、一番しっくりきます。

もう少し言えば、「自然に戻ること」です。


私たちは、普段すっかり忘れていますが、
私たちは、自然の一部です。

赤ちゃんなんかを見ていると
それがよくわかります。

それが、生まれて成長していくにつれて、
自然から不自然になってしまう・・・（笑）

天気の良い日に、海へ行き・・・
浜辺で、波の音を聞きながら、
太陽の光を浴びていると自然に戻れます。。。

ヨガをしなくても、
自然に戻れる方法はたくさんあるようです。


自然に戻るとは、本当の自分を知ることだと思います。

夢とか希望を語る前に・・・やるべきことがあるようです。。。。


ウプカル

最近、人生とは最初から決まっているのではないかと
つくづく思います。。。

ある人は、宿命は決まっているが、運命は変更可能だ
などと言う人もいますが・・・

私たちにとって人生とは１つなので、
運命と宿命を分けて言われても困ってしまいます。

あなたはどう思いますか？

私自身、自分自身の人生を振り返ってみて、
いずれの出来事も、今から考えると
なるほどな〜と思えることばかりです。

私自身の人生の決まったレールに沿って
走ってきただけのような気がします。

走っているときは、もちろん、
色々悩んだり、喜んだり、悲しんだりと・・・ありますが。。。


でも、もし人生が決まっているとしたら・・・

私はすごく楽に生きられると思います。。。


すべて、あきらめるしかなくなりますから。


すべて、受け入れるしかなくなりますから。


あれっ、これってお釈迦さまが言っていることでは・・・

”あきらめること”　（明らかに見極める）

”受け入れること”　（こだわらない）


うん、やっぱり人生は（ほぼ）決まっている！？


by ウプカル

ジンバブエのデノミに関するニュースを見ました。

1兆ドルが1ドルになるようです。。。

これは、日本円で考えると1兆円が1円ということです！

とんでもないことが起こっています。

100円のリンゴを買うのに、
100兆円が必要だということです。

一生懸命お金を貯めていても、
ハイパーインフレになれば
1億円だろうが1兆円だろうが
何の意味もありません。

これは、現実の話です。

こんなことは、
日本ではありえないと考える方も多いでしょう。

お金というのは、しっかりした確実なものではありません。
信用の上になりたっています。

信用が無くなれば、お金は単なる紙や金属です。

このことをもう一度確認しておいたほうがいいかもしれません。

あまりにも、
それにこだわらないほうがいいようですね・・・

「貧しいものは幸い」とは、キリストが言ったようですが
もしハイパーインフレになったら
お金持ちほど打撃は大きいですね。。。

どんなことが起ころうとも、
心をコントロールできれば、いつでもニコニコと
幸せでいることができます。

あなたの周りにも、ひとりやふたり、
いつも幸せそうな人はいませんか？？

そんな人たちが
これからの世の中を変えて行ってくれるのかも・・・

楽しみですね！

このブログのタイトルは、ヨガde自己実現です。

では、ヨガで自己実現できるのでしょうか？

自己実現とは、夢や願いが叶うことでしょう。

すると、ヨガで夢や願いが叶うのでしょうか？？？

私は、可能だと思います。
（ブログのタイトルですから・・・・笑）


まず最初に、夢や願いをかなえるには・・・
もっとも基本的なことですが、
具体的なアクションが必要です。。。

どんな夢でも、寝ていて叶うことはありません。

そして、そのアクション・行動を起こすには
あなたの心が「やるぞ！」と思わなければなりません。

そうです、心が関係してくるのです。。。

心が何の反応もしなければ、何も始まりません。

夢や願いを叶えるには、心がポイントとなります！

ちょっと、ヨガに近づいてきたような・・・

つづく

最近読んだ本に、面白いことが書かれてありました。

「日本の国土は、世界の縮図になっている。」
ということです。

例えば、北アメリカは、北海道、
本州は、ユーラシア大陸、四国がオーストラリア、
九州がアフリカ。

ヒマラヤが富士山になります。

なるほど、比べてみると確かに！

日本には、四季もあるし
別に海外にでかけなくても
日本国内で十分楽しめそうですね。

前に、伊勢神宮の話しを書きましたが、
世界のどんな聖地よりすごいところだと思います。

伊勢神宮は、世界でいうと、ちょうどエジプトの
ピラミッドのあたりかな？

どこか海外へ行こうと思っているかたも
対応する日本の場所へ行かれるのもいいかも・・・。

最近よく思うことがあります。。。

上を見上げれば・・・空。

当たり前ですが・・・

世界中どこへ行っても、見上げれば空。

ニューヨークのブロードウェイの人ごみの中で
ふと見上げれば・・・空

エジプトのピラミッドの前にいて
ふと見上げれば・・・空

南極のペンギンたちも
ふと見上げれば・・・空


どんなに、偉そうな話をしていても

どんなに、カッコをつけても

どんなに、お金をもっていても

見上げれば・・・空


当たり前のことだけど・・・

なんか、すっごく楽しくなりました。。。